Titulná stránka

   Milí naši klienti V-FITu 

  NOVÝ KURZ 

POST - COVIDOVÝ REHABILITAČNÝ PROGRAM pre všetkých aj pre mužov. 

    Kurz má 5 lekcíí cena 30 eur.
         UTOROK od 17 h.
      od 18.1.22 do 15.2.22.

Máte problém po prekonaní Covidu, ako je kašeľ a ťažkosti s dýchaním, bolesť v končatinách, pocit únavy a slabosti ?
Môžu sa zúčastniť aj ti, ktorí síce neprekonali Covid, 
ale bolesti vyššie uvedené ich trápia, alebo sú unavenípo zotavení sa z akýchkoľvek chorôb. Základom sú dýchacie cvičenia.

 

Dýchaním okysličujeme telo a mozog lepšie pracuje, svaly sú pružnejšie. To znamená, že niektoré svaly potrebujú pre svoju činnosť nádych, niektoré výdych.
Nijaké ale nie sú "bez dychu".

 

Prihlášky:  vfit.petrzalka@gmail.com alebo 0903/174885 do 14 h. alebo SMS

 

Cvičenie znižuje riziko pred akýmkoľvek chronickým ochorením.

Znižuje riziko mŕtvice alebo infarktu. Znižuje zápaly v tele. 

 

 CVIČIME - kurzy na našej stránke.

ROZPIS  KURZOV  DOSPELÍ :

Režim OP - od 22. 11. 21 vstup do V-FIT s potvrdením o očkovaní/digitálnym COVID preukazom EU, s potvrdením o prekonaní Covid-19 max. pred 180 dňami alebo ak 1 dávka vakcíny bola podaná do 180 dní od prekonanie Covidu.  

 

V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Prekrytie horných dýchacích ciest nie je povinné pri cvičení.

  

Kurzy  pokračujú od 10.1.22 . Na kurzy Pilates, ZCH, PJ, Joga nosit osušku na karimatku.  

 

  POWER  JOGA  - 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur

UTOROK    o 18h. od 16. 11.21 do 8.2.22 predľženie do 15.2.22  

JOGA  ako prevencia a relax - 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur
 STVRTOK o 20h. od 
18. 11.21 do 10.2.22 predľženie do 24.2.22  

PILATES - 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur
STREDA o 18h. od 
17. 11.21 do 9.2.22 predľženie do 16.2.22  

SM  SYSTÉM 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur  PONDELOK o 19h. od 15. 11.21 do 7.2.22 predľženie do 14.2.22  - mierne pokročili

SM  SYSTÉM 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur

STREDA o 19h. od 17. 11.21 do 9.2.22  predľženie do 16.2.22  - mierne pokročili

SM  SYSTÉM 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur

ŠTVRTOK o 19h. od 18. 11.21 do 10.2.22  predľženie do 24.2.22  - začiatočníci   


ZDRAVÝ CHRBÁT
 - 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur

PONDELOK o 18h.  od 15. 11.21 do 7.2.22 predľženie do 14.2.22  
ZDRAVÝ CHRBÁT - 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur
ŠTVRTOK    o 18 h. od 
18. 11.21 do 10.2.22 - aj pre mužov

 

BODY WORK 10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur
PONDELOK o 20h. od  
15. 11.21 do 7.2.22 predľženie do 14.2.22  

 

ROZPIS  KURZOV  DETI : –10 lekcií po 5 eur , spolu 50 eur /2 vourchery/

GYMNASTIKA  JUNIOR – dievčatá od 6-9 r.
ŠTVRTOK o 17 h. od 
18. 11.21 do 10.2.22 predľženie do 24.2.22


  Kolektiv V-FITu 

Pozýváme do V-FIT - športovo-relaxačného centra na zdravé cvičenie. Máme pre Vás pripravené nové kurzy. 

Náš život je tak dlhý, ako budeme zdraví. Keď nie je čas na cvičenie máme čas na chorobuŠport je základ zdravia a imunity ruku v ruke so zdravou stravou. Šport je prevenciou voči vážnym ochoreniam.

Tešíme sa na všetkých aj nových klientov.

Kolektív V-FIT Bratislava 

     

   Poďme budovať imunitu pravidelným cvičením v kurzoch vo V-FIT Bratislava. V tejto dobe, keď žijeme pod hrozbou Corona vírusu je dôležité zdravo sa hýbať, čo nikto z kompetentných nezdôrazňuje. Nie je to iba o nosení rúšok, rozostupoch a dezinfekcii rúk, čo počúvame zo všetkých strán. Pohyb je ŽIVOT a ZDRAVIE. Budujme si IMUNITU zdravým cvičením a správným dýchaním.

 

Zdravie je len vo vašich rukách, tak poďme cvičiť.

Petrášová Helena - 0903/174885 do 14 h.

 

Vážení klienti.

Akékoľvek otázky zasielajte na e-mail: 
vfit.petrzalka@gmail.com  

Tešíme sa na Vás.  

Kolektiv V-FIT 

  

Adresa: V - FIT - športovo- relaxačné centrum, o.z.

Gercenova 8/F

851 01 Bratislava 5 / Petržalka-Dvory/

Slovakia (European Union)

e-mail: vfit.petrzalka@gmail.com
             

webová stránka: www.v-fit.sk

tel. na recepciu : +421 2 4342 6357

mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 903 17 48 85