Titulná stránka

Milí naši klienti V-FITu - 

Nové kurzy od A P R Í L A  2025 

Neprestaňte sa hýbať, keď zostárnete.
Zostárnete, keď sa prestanete hýbať.  

Keď nie je čas na cvičenie máme čas na chorobu. 
Šport je základ zdravia a imunity ruku v ruke so zdravou stravou. 

Náš život je tak dlhý, ako budeme zdraví. 

Šport je prevenciou voči vážnym ochoreniam. 

Práve teraz  je čas urobiť pre svoju postavu a zdravie niečo viac než len každodenný výstup na váhu a zobanie liekov.
Potrebujete odbúrať tuky, spevniť telo a pritom cvičiť správne tak, aby vás nebolel chrbát alebo iné časti tela ?

Pre všetkých, ktorí majú chuť sa odreagovať a po pritom si udržať zdravé telo alebo tvarovať postavu snov.  

Poďte sa prihlásiť do kurzov vo V-FIT Bratislava. 

ROZPIS  KURZOV  DOSPELÍ :

Kurzy v Pondelok, Utorok a Stredu majú 11 lekcií po 9 eur, cena 99 eur, dľžka 50 min.

Kurzy vo Štvrtok majú len 9 lekcií po 9 eur, cena 81 eur, dľžka 50 min.

Kto platí 2 kurzy  má zľavu na každý kurz 5 €.
                                                

Bonus pre všetkých: 
- každý člen, ktorý privedie nového člena
   získa 10 eur na ďalší kurz
- 2 vourchery na náhradku v prípade choroby.  

        

KURZ   Š P E C I Á L  1.

BODY WORK - FORMUJ SVOJE TELO 

Kurz vhodný pre náročnejších. 

UTOROK    od 19 h od 15.4.25 - 24.6.25    

Lektorka je živé striebro.  Akčná, veselá a empatická. Rýchlejším tempom sa zbavíte tukových vankúšikov a posilníte  a spevníte všetky svalové partie tela. Lektorka používá aj moderné pomôcky - Bosu, Fit lopty, stepy, činky, elastické pásy, overbally a iné. Zabavíte sa a najmä kvalitne zacvičíte. Vhodné aj pre ženy po pôrode, ktoré majú záujem nadobudnúť svoje pred pôrodne telíčko, alebo mať ešte vyformovanejšie a zdravšie. Pre mladšie ženy, ktoré si potrebujú vyladiť svoju postavičku, ale aj pre ženy v neskoršom veku, ktoré nemajú závažné zdravotné problémy a majú záujem si udržať svoje krivky, čo najdlhšie. Kurz vhodný pre náročnejších. 

KURZ   Š P E C I Á L  2.

FIT - Body work  - zdravie a kondícia

Vhodné aj pre staršiu generáciu na posilnenie tela. 

ŠTVRTOK    od 19 h od  17.4.25 - 26.6.25    

Vhodné aj pre staršiu generáciu na posiľnenie tela. Zameriavame sa na zlepšenie a udržanie pohybového aparátu s použitím rôzneho náčinia - ľahké činky, válce, Bosu, Fit lopty, kľzacie disky, tyče, overbally a elestické pásy, flexi bar a " meče " .

Lektorka vedie aj kurzy Pilates, Joga, Power joga, Zdravý chrbát, SM systém, vedie kurzy pre tehotné a je skúsený maser.

Nový kurz je zdravé a efektívne cvičenie pre všetkých. Vhodné aj pre ženy po pôrode, ktoré majú záujem zdravým spôsobom nadobudnúť svoje pred pôrodne telíčko. Kurz je vedený tak, že ho môžu navštevovať aj mladšie aj staršie ročníky žien. Dokonca ženy, ktoré majú zdravotný problém, ktorý samozrejme lektorka musí vedieť. Zoštíhlite si pás, odstránite celulitídu, odstránite bolesti chrbta, získate ladné pohyby a držanie tela. Naučíte sa, ako používať ľudské telo, aby bolo ZDRAVÉ, ŠTÍHLE a NEBOLELO. 

Stačí už len sa rozhodnúť, čo s vaším telíčkom plánujete ďalej a prihlásiť sa.
                     

PILATES a ZDRAVÝ CHRBÁT  -  aj pre mužov

UTOROK    o 17 h. od 15.4.25 - 24.6.25  

  

ZDRAVÝ CHRBÁT 

PONDELOK  o 18 h.  od   14.4.25 - 30.6.25    

 

ZDRAVÝ CHRBÁT  - aj pre mužov

ŠTVRTOK    o 18 h. od   17.4.25 - 26.6.25  

  

SM  SYSTÉM - aj pre mužov
PONDELOK o 19h. od  14.4.25 - 30.6.25     - mierne pokročili

 

SM  SYSTÉM - aj pre mužov

STREDA o 19h. od   16.4.25 - 25.6.25      - mierne pokročili

  

SM  SYSTÉM - aj pre mužov  - ZAČIATOČNÍCI
Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 30 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precizných požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame.  Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je  pohodlné a zároveň vysoko účinné. S lanom cvičíte aj doma a na kurz je potrebné si jej nosiť. 

ŠTVRTOK    o 17h. od  17.4.25 - 26.6.25             - začiatočníci 

 

PILATES pre MP aj pokročilých
STREDA o 18h. od 16.4.25 - 25.6.25   

 

POWER  JOGA  - aj pre mužov

UTOROK    o 18h. od 15.4.25 - 24.6.25         

JOGA  ako prevencia a relax  - aj pre mužov

 STVRTOK o 20h. od  17.4.25 - 26.6.25      

 

Prosím prihlasujte sa na kurzy a môžete uhrádzať.                                                                                                             PRIHLÁŠKY:  vfit.petrzalka@gmail.com alebo telefonicky do 14 h. alebo SMS  – 0903/174 885 

Úhrady vopred na účet SK 3802000000002787093958, do poznámky priezvisko + kurz.    

  

V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Prekrytie horných dýchacích ciest nie je povinné pri cvičení.

    

Tešíme sa na všetkých aj nových klientov.

Kolektív V-FIT Bratislava 

     

    

Vážení klienti.

Akékoľvek otázky zasielajte na e-mail: 
vfit.petrzalka@gmail.com  

Tešíme sa na Vás.  

Kolektiv V-FIT 

  

Adresa: V - FIT - športovo- relaxačné centrum, o.z.

Gercenova 8/F

851 01 Bratislava 5 / Petržalka-Dvory/

Slovakia (European Union)

e-mail: vfit.petrzalka@gmail.com
             

webová stránka: www.v-fit.sk


1.1.25
mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 903 17 48 85