Titulná stránka
Milí naši klienti V-FITu -
Nové kurzy od SEPTEMBRA 2024
Neprestaňte sa hýbať, keď zostárnete.
Zostárnete, keď sa prestanete hýbať.
Keď nie je čas na cvičenie máme čas na chorobu.
Šport je základ zdravia a imunity ruku v ruke so zdravou stravou.
Náš život je tak dlhý, ako budeme zdraví.
Šport je prevenciou voči vážnym ochoreniam.
ROZPIS KURZOV DOSPELÍ :
Kurzy majú 10 lekcií po 8 eur, dľžka 50 min.
Kto platí 2 kurzy má zľavu na každý kurz 5 €.
Bonus pre všetkých:
- každý člen, ktorý privedie nového člena
získa 10 eur na ďalší kurz
- 2 vourchery na náhradku v prípade choroby.
NOVINKA
FYZIO - PILATES aj pre mužov
E f e k t i v n á metóda je kombináciou rehabilitačných princípov Pilatesovej metódy, Fyzio - jogy, Tvárovej jogy a je zostavená lektorom priamo na zdravotné problémy .
Dôležité je funkčné brucho = Zdravý chrbát.
ŠTVRTOK od 16 h od 5. 9. 24 – 7. 11. 24
NOVINKA
FYZIO - JOGA aj pre mužov
P R E V E N C I A i R I E Š E N I E
už existujúcich bolestí chrbta.
Kĺby bez bolesti, strečing skrátených svalov
a posilnenie ochabnutých svalov.
Tvárová Joga – aj tvár má svaly.
Joga pridáva roky vášmu životu, život bez stresov.
UTOROK od 16 h od 3. 9. 24 – 5. 11. 24
Cvičenie pre ZDRAVIE a KONDÍCIU
Zdravé a efektívne cvičenie pre všetkých aj v Cardio zóne.
Zameriavame sa na zlepšenie a udržanie životných funkcií, zlepšenie a udržanie pohybového aparátu s použitím rôzného náčinia /ľahké činky, válce, meče, tyče, overbally, elastické pásy, kľzacie disky, bosu a iné/.
ŠTVRTOK od 19 h od 5. 9. 24 – 7. 11. 24
PILATES a ZDRAVÝ CHRBÁT - aj pre mužov
UTOROK o 17 h. od 3. 9. 24 – 5. 11. 24
ZDRAVÝ CHRBÁT
PONDELOK o 18 h. od 2. 9. 24 – 4. 11. 24
ZDRAVÝ CHRBÁT - aj pre mužov
ŠTVRTOK o 18 h. od 5. 9. 24 – 7. 11. 24
SM SYSTÉM - aj pre mužov
PONDELOK o 19h. od 2. 9. 24 – 4. 11. 24 - mierne pokročili
SM SYSTÉM - aj pre mužov
STREDA o 19h. od 4. 9. 24 – 6. 11. 24 - mierne pokročili
SM SYSTÉM - aj pre mužov - ZAČIATOČNÍCI
Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 30 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precizných požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame. Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je pohodlné a zároveň vysoko účinné. S lanom cvičíte aj doma a na kurz je potrebné si jej nosiť.
ŠTVRTOK o 17h. od 5. 9. 24 – 7. 11. 24 - začiatočníci
BODY WORK
UTOROK o 19h. od 3. 9. 24 – 5. 11. 24
PILATES pre MP aj pokročilých
STREDA o 18h. od 4. 9. 24 – 6. 11. 24
POWER JOGA - aj pre mužov
UTOROK o 18h. od 3. 9. 24 – 5. 11. 24
JOGA ako prevencia a relax - aj pre mužov
STVRTOK o 20h. od 5. 9. 24 – 7. 11. 24
Prosím prihlasujte sa na kurzy a môžete uhrádzať. PRIHLÁŠKY: vfit.petrzalka@gmail.com alebo telefonicky do 14 h. alebo SMS – 0903/174 885
Úhrady vopred na účet SK 3802000000002787093958, do poznámky priezvisko + kurz.
V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Prekrytie horných dýchacích ciest nie je povinné pri cvičení.
Tešíme sa na všetkých aj nových klientov.
Kolektív V-FIT Bratislava
Vážení klienti.
Akékoľvek otázky zasielajte na e-mail:
vfit.petrzalka@gmail.com
Tešíme sa na Vás.
Kolektiv V-FIT
Adresa: V - FIT - športovo- relaxačné centrum, o.z.
Gercenova 8/F
851 01 Bratislava 5 / Petržalka-Dvory/
Slovakia (European Union)
e-mail: vfit.petrzalka@gmail.com
webová stránka: www.v-fit.sk
tel. na recepciu : +421 2 4342 6357
mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 903 17 48 85