Rozvrh klienti

 

R O Z V R H    CVIČENIA    

    

Vo V-FIT všetko prebieha formou kurzou.


Milí naši klienti V-FITu - Nové kurzy od APRÍLA 2024  

ROZPIS  KURZOV  DOSPELÍ :

Kurzy majú 8, 10 a 11  lekcií po 8 eur, dľžka 50 min.

Sviatok streda 1.5.24 a 8.5.24 - necvičí sa.


Kto platí 2 kurzy  má zľavu na každý kurz 5 €
.
                                                

Bonus pre všetkých: 
2 vourchery na náhradku v prípade choroby.  

NOVINKA

Cvičenie pre ZDRAVIE a KONDÍCIU

Zdravé a efektívne cvičenie pre všetkých aj v Cardio zóne.

ŠTVRTOK    od 19 h od 18. 4. 24 – 27.6.24    

                             

PILATES a ZDRAVÝ CHRBÁT  -  aj pre mužov

UTOROK    o 17 h. od 16. 4. 24 –  25. 6. 24     

ZDRAVÝ CHRBÁT 

PONDELOK  o 18 h.  od  22. 4. 24 –  24. 6. 24    

 

ZDRAVÝ CHRBÁT  - aj pre mužov

ŠTVRTOK    o 18 h. od   18. 4. 24 –  27. 6. 24     

SM  SYSTÉM - aj pre mužov
PONDELOK o 19h. od 
22. 4. 24 –  24. 6. 24  - mierne pokročili

 

SM  SYSTÉM - aj pre mužov

STREDA o 19h. od  24. 4. 24 –  26. 6. 24   mierne pokročili

Sviatok streda 1.5.24 a 8.5.24 - necvičí sa.


SM  SYSTÉM - aj pre mužov  - ZAČIATOČNÍCI
Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 25 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precizných požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame.  Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je  pohodlné a zároveň vysoko účinné. S lanom cvičíte aj doma a na kurz je potrebné si jej nosiť.

 

ŠTVRTOK    o 17h. od 18. 4. 24 –  27. 6. 24     - začiatočníci 

BODY WORK 

UTOROK  o 19h. od   16. 4. 24 –  25. 6. 24

PILATES pre MP a pokročilých
STREDA o 18h. od 
24. 4. 24 –  26.6. 24

Sviatok streda 1.5.24 a 8.5.24 - necvičí sa. 

POWER  JOGA  - aj pre mužov

UTOROK    o 18h. od 16. 4. 24 –  25.6. 24     

JOGA  ako prevencia a relax  - aj pre mužov

 STVRTOK o 20h. od 18. 4. 24 –  27. 6. 24   

   

 

Prosím prihlasujte sa na kurzy a môžete uhrádzať.                                                                                                             PRIHLÁŠKY:  vfit.petrzalka@gmail.com alebo telefonicky do 14 h. alebo SMS  – 0903/174 885 

Úhrady vopred na účet SK 3802000000002787093958, do poznámky priezvisko + kurz.   

Ak je kurz otvorený je možno chodiť aj na 5 vstupovú permanentku na kurzy v hodnote 45 eur.  KURZY a ich bližšie informácie najdete v kolonke KURZY sú tam vypisane všetky.

 

 

 

 

V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Prekrytie horných dýchacích ciest nie je povinné pri cvičení.

 

 

   

 

    Cvičebná hodina trvá 50 minút.

! Prosíme všetkých účastníkov noste si ČISTÉ PREZUVKY ! 

 

Všetky uhrady za cvičenie vopred na učet  SK3802000000002787093958, do poznamky priezvisko a názov kurzu alebo permanentka

Poslete e-mail, alebo zavolajte do 14 h. abychom vam mohli potvrdit, ze platba dosla.