BODY WORK - FORMUJ telo

KURZ   Š P E C I Á L  1.

BODY WORK - FORMUJ SVOJE TELO 

Kurz vhodný pre náročnejších. 

TERMÍN: UTOROK - od 19.00 h.
                od  12. 11. 24 do 28. 1. 25

Cena:    10 lekcií za 80 €, lekcia má 50 min.  

Lektorka je živé striebro.  Akčná, veselá a empatická. Rýchlejším tempom sa zbavíte tukových vankúšikov a posilníte  a spevníte všetky svalové partie tela. Lektorka používá aj moderné pomôcky - Bosu, Fit lopty, stepy, činky, elastické pásy, overbally a iné. Zabavíte sa a najmä kvalitne zacvičíte. Vhodné aj pre ženy po pôrode, ktoré majú záujem nadobudnúť svoje pred pôrodne telíčko, alebo mať ešte vyformovanejšie a zdravšie. Pre mladšie ženy, ktoré si potrebujú vyladiť svoju postavičku, ale aj pre ženy v neskoršom veku, ktoré nemajú závažné zdravotné problémy a majú záujem si udržať svoje krivky, čo najdlhšie. Kurz vhodný pre náročnejších. 

  KURZ   Š P E C I Á L  2.

FIT - Body work  - zdravie a kondícia

Vhodné aj pre staršiu generáciu na posilnenie tela. 

TERMÍN:   ŠTVRTOK - od 19.00 h.
                od  14. 11. 24 do 30. 1. 25

Cena:    10 lekcií za 80 €, lekcia má 50 min.   

Vhodné aj pre staršiu generáciu na posiľnenie tela. Zameriavame sa na zlepšenie a udržanie pohybového aparátu s použitím rôzneho náčinia - ľahké činky, válce, Bosu, Fit lopty, kľzacie disky, tyče, overbally a elestické pásy, flexi bar a " meče " .

Lektorka vedie aj kurzy Pilates, Joga, Power joga, Zdravý chrbát, SM systém, vedie kurzy pre tehotné a je skúsený maser.

Nový kurz je zdravé a efektívne cvičenie pre všetkých. Vhodné aj pre ženy po pôrode, ktoré majú záujem zdravým spôsobom nadobudnúť svoje pred pôrodne telíčko. Kurz je vedený tak, že ho môžu navštevovať aj mladšie aj staršie ročníky žien. Dokonca ženy, ktoré majú zdravotný problém, ktorý samozrejme lektorka musí vedieť. Zoštíhlite si pás, odstránite celulitídu, odstránite bolesti chrbta, získate ladné pohyby a držanie tela. Naučíte sa, ako používať ľudské telo, aby bolo ZDRAVÉ, ŠTÍHLE a NEBOLELO. 

Stačí už len sa rozhodnúť, čo s vaším telíčkom plánujete ďalej a prihlásiť sa.

Práve teraz  je čas urobiť pre svoju postavu a zdravie niečo viac než len každodenný výstup na váhu.
Potrebujete odbúrať tuky, spevniť telo a pritom cvičiť správne?
Pre všetkých, ktorí majú chuť sa odreagovať a po pritom si tvarovať postavu snov. 

PRIJÍMÁME  P R I H L Á Š K Y .
Jedna cvičebná hodina trvá 50 min.
Nevahajte preto so zaplatením kurzu. Zaplatenim je istota miesta v kurzu.


mobil: /doobeda, inak SMS/        +421 903 17 48 85


Úhrada kurzovného

na účet - SK 3802000000002787093958, VS – termin kurzu, poznamka – typ kurzu a meno a priezvisko. (ďalšie info: tel.  0903/174 885 – 9.00 – 14.00 h.)