SM systém pre TEHOTNÉ



Aj TEHOTNÉ POTREBUJÚ C V I Č I Ť !

NOVINKA
SM Systém pre Tehotné
- STREDA  od 17 h.
Pre tehotné ideálne na odstranenie bolestí chrbta. Cvičenie odstraňuje bolesti hlavy a regeneruje chrbticu.

CENA : 60 € - spolu 10 lekcií
D E Ň: STREDA od 17.00 do 17.50 h.
TERMÍN: 15.11.17. do 31. 1. 18
Jedná sa o liečebné cvičenie so špeciálnym lanom. Lano /originálne/ si môžete u nás zakúpiť súčasne s kurzom /25 eur/, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali, alebo si môžete prenajať za 1 euro za lekciu, v prípade, že ste si lano nechali doma. Skutočnou pomocou pre chrbticu je len pravidelné cvičenie s lanom. Nestačí cvičiť len raz týždenne na kurzu SM systém, ale cvičiť doma. aspoň 10 – 15 minút denne. Vhodné je zakúpiť si aj špeciálnu štvorcová podložku /25 eur/, ktorá sa kľačaním nedeformuje a pri cvičení ju potrebujete.

Podmienkou otvorenia kurzu su:
a/minimálne 4 zaplacené poplatky za celý kurz 60 eur/osoba
b/minimálne 2 - poplatok sa zvyšuje za lekciu na 10 eur za lekciu
c/ indviduálne za 20 eur za lekciu

Prihlášte sa a vopred uhraďte na účet.
v-fit@szm.sk alebo 0903/174885 do 14 h.

Uhrada: POZOR: Zmena čísla účtu: SK3802000000002787093958 , 26 eur, poznámka Teh+ Priezvisko + druh kurzu

NOVINKA 2016 - INDIVIDUÁLNE - SM SYSTÉM pre TEHOTNÉ
Cvičenie trvá 50 minút.

 

Individuálny kurz- cena 170 eur za 10 týždňov, alebo 99 eur za 5 týždňov. Termín po dohode s lektorom.

Vo V-FITBratislava cvičíme SM systém s tehuľkami lekcie pri ktorých využívame originál lana, podložky aj palice.


SM-systém pre tehotné.
Je veľmi vhodné cvičenie v tehotenstve, kde tehuľky správne posilnia svaly panvového dna a následne zrelaxujú a natiahnu chrbticu. Cvičenie je prevencia bolestí chrbta a uľahčí pôrod. Cvičenie trvá 50 minút.


SM- systém a tehuľky

Cviky SM-systému je vhodné cvičiť po celú dobu tehotenstva, pretože:
- zabezpečujú optimálny priebeh tehotenstva a pôrod
- podporujú zdravý vývoj bábätka
- posilňujú svaly panvového dna
- slúžia ako prevencia proti bolestiam krížovej chrbtice a predčasnému otváraniu krčka maternic
- uľahčujú a urýchľujú pôrod

Zároveň pomáhajú dostať sa po pôrode do formy:
- spevňujú ochabnuté brušné svaly a tým postupne zužujú pás a formujú postavu
- zrelaxujú chrbticu po celodennom nosení Vášho bábätka

Prihlášte sa a vopred uhraďte na účet.

v-fit@szm.sk alebo 0903/174885 do 14 h.

Uhrada:
POZOR:  Zmena čísla účtu:  SK3802000000002787093958 , 99 alebo 170 eur, poznámka Teh SM S + Priezvisko

PRIHLÁŠKY: 02/4342 6357, 0903/174 885, 0915/608 517