Aktuálne informácie

Vážení klienti od pondelka 7. 9. 20 Vás opäť vítame vo V-FIT Bratislava na kurzoch a jedno cvičenie s Aďkou je na vstupy .

Poďme budovať imunitu pravidelným cvičením v kurzoch vo V-FIT Bratislava. V tejto dobe, keď žijeme pod hrozbou Corona vírusu je dôležité zdravo sa hýbať, čo nikto z kompetentných nezdôrazňuje. Nie je to iba o nosení rúšok, rozostupoch a dezinfekcii rúk, čo počúvame zo všetkých strán. Pohyb je ŽIVOT a ZDRAVIE.

Zdravie je len vo vašich rukách, tak poďme cvičiť.

EŠTE NIEKOĽKO VOĽNÝCH MIEST v kurzoch.

Petrášová Helena - 0903/174885 do 14 h.

CVIČTE V NAŠICH ZDRAVOTNÝCH KURZOCH NAMIESTO LIEKOV

Kurzy sa uskutoční pod vedením Heleny Petrášovej, ktorá je je terapeut metódy SM systém , absolventka Školy SM systému Mudr. Smíška , lektor Pilates Medical, lektor Školy chrbta, lektor Gravid jogy a Pilates pre tehotné, fitness tréner a masér.

Všetko robí pre Vaše zdravie.

NOVÉ KURZY OD SEPTEMBRA 2020

1. PILATES pre ZDRAVIE pre Začiatočníkov aj pre Mierne pokročilých aj pre mužov

Termín: STREDA od 9.9.20 – 11.11.20 od 20 h

Termín: UTOROK od 8.9.20 – 10.11.20 od 17 h

Cena 50 eur. Spolu so zaplateným kurzom pre dospelých získavate 2 Vourchery na náhradku v prípade choroby.

Kurz pre zdravie tela a proti bolesti svalového aparátu a spevnenie svalstva najmä pre začiatočníkov, alebo aj pre tých, ktorí potrebujú ešte doplnok k inému kurzu. Kurz zameraný na správne nastavenie chrbtice v jednotlivých pohyboch a na bezpečné prevedenie pozícií. Lekcie sú vedené v pomalšom tempe a s jednoduchšími pozíciami.

Než zoberiete tabletky proti bolesti radšej si poďte zacvičiť pod vedením kvalifikovanej lektorky Pilates a Pilates Medical. Cvičte Pilates namiesto liekov.

Prihlášky na vfit.petrzalka@gmail.com alebo 0903/174885 do 14 h.

2. SM SYSTEM pre ZAČIATOČNÍKOV -
Kurz je určený aj pre mužov.

Termín: ŠTVRTOK od 10.9.20. – 12.11.20 od 19 h

Cena 50 eur. Spolu so zaplateným kurzom pre dospelých získavate 2 Vourchery na náhradku v prípade choroby.

Máte sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, bolí vás v oblasti krížov, máte iné bolesti ? Trpíte skoliózou chrbtice, ochoreniami pohybového aparátu? Hrozí Vám operácia chrbtice ? SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód ako predísť či sa zbaviť bolestí chrbta. Kliknite si na Mudr. Smíšek R., autor metódy a dozviete sa viac.

Jedná sa o liečebné cvičenie so špeciálnym lanom na odstránenie bolesti chrbta a regenerácia chrbtice.

Než zoberiete tabletky proti bolesti radšej si poďte zacvičiť pod vedením kvalifikovanej lektorky absolventky školy SM systému Mudr. Smíška. Cvičte namiesto liekov.

3. SM SYSTEM ŠPECIÁL - ZDRAVÝ CHRBÁT bez bolesti
Termín: STREDA od 9.9.20. – 11.11.20 od 17 h
Súčasťou kurzu je aj cvičenie na SKOLIOZU a PLOCHU NOHU.
Kurz je určený aj pre mužov.

KURZY PRE DOSPELÝCH. : Cena za 10 lekcií je 50 eur.

Spolu so zaplateným kurzom pre dospelých získavate 2 Vourchery na

náhradku v prípade choroby.

Prihlášky na vfit.petrzalka@gmail.com alebo 0903/174885 do 14 h.

Hláste sa, nech si splníte svôj sen o Zdraví, o zlepšení zdravotného stavu, schudnutie, alebo len tak pre dobrý pocit.

NOVÉ DETSKÉ KURZY OD SEPTEMBRA 2020

DETSKÉ KURZY: Cena za 10 lekcií je 50 eur.

U detí je nárok na 2 náhradky len v prípade zakúpenia si ďalšieho kurzu.
Odrátané sú maximálne 2 vstupy z celkovej ceny.

1. GYMNASTIKA BABY
DIEVČATKÁ od 3 do 5 r.
ŠTVRTOK od 16 do 16.45 h. od 10.9.20 do 12.11.20

2. GYMNASTIKA JUNIOR
DIEVČATKÁ od 6 do 9 r.
ŠTVRTOK od 17 do 17.45 h. od 10.9.20 do 12.11.20

Naučia sa základné gymnastické prvky
– stojka, kotúľ, premet, cvičenie s gymn.náčiním a iné.

3. ZDRAVÝ NOŽKY a CHRBÁTIK pre DETI od 6 do 9 r.

UTOROK od 16 do 16.45 h.  od 8.9.20 do 10.11.20

  Jedná sa o zdravotné cvičenie, ktoré vychádza z prvkov SM systému a Pilatesu. Je vhodné pre deti  s plochými nohami, lordózou, skoliotické deti, pre deti so zlým držaním tela a inými diagnózami pohybového aparátu. Deti sa naučia hravou formou spoznať svoje nohy a pomocou masáže  stimulovať svaly chodidla. Používame rôzne pomôcky - akupresúrny ježko, loptičky, overball a iné.

Ostatné kurzy od SEPTEMBRA 2020 v kolonke KURZY vo V-FIT.

Ak mate nejaký zdravotný problém, dohovorte si s Helenou termín na masáže, rehabilitáciu, individuálny tréning alebo pedikúru, či manikúru. Volať doobeda do 14 h.

Termínov je málo, čakacie doby dlhšie. Preto neváhajte a ozvite sa včas. Uvedomte si, že keď raz prídete, je to málo. Choroba tiež nepríde náhle, postupne vaše telo upozorňuje a vy buď zareagujete včas alebo to necháte až vaše telo zaútočí silne. Minimálne 3 termíny sú potrebné, aby sa váš problém začal riešiť a to vás čaká ešte riešiť Váš problém doma, aby ste urýchlili liečbu. Naozaj Helena nemá kúzelnú pilulku ani kúzelný prútik. Zdravie je vo vašich rukách. Vy, čo Helenu poznáte, viete, že sa Vám snaží pomoci vo vašom zdravotnom probléme. Niektorí máte pocit, že je príliš tvrdá a tlačí na vás, a preto sa rozhodnete, že pilulka od pána doktora je lepšia a rýchlejšia. Ale sami ste sa presvedčili, že tým sa problém nevyrieši. Niektorí dokonca radšej pristúpite na operáciu, ale tým sa opäť problém vyrieši len na chvíľku. A aj potom musíte riešiť ďalej svoj zdravotný stav. Všetci, kto ma poznáte viete, že bez cvičenia, správneho cvičenia to asi nepôjde. Áno, niektorým sa nechce, ale vaše telo to potrebuje, aby vás nebolelo. Každé telo, potrebuje rôzne typy cvičenia. Naše V-FIT vám je s láskou ponúka. Moje slova – všetko súvisí so všetkým.

My sme tu vo V - FIT naozaj pre Vás, nie ste tu Vy pre nás.

Zdravie je to najdôležitejšie. Najprv musím byť zdravá ja, abych mohla pomáhať druhým.

Keď nebudem zdravá ja, nemám dlhodobo šancu pomáhať ostatným.
Náš život je tak dlhý, ako budeme zdraví, potom už nie je na tomto svete nič.

Položte si otázku vy, vy čo stále tvrdíte, nemám čas na cvičenie. A máte čas na chorobu ? Takú istú otázku položte svojim drahým a najbližším. Keď nebudete vy FIT, môžete vašim najbližším plnohodnotne pomáhať ? Preto nech vám doprajú čas, aby ste mohla /mohol/ upevniť svoje zdravie správnym cvičením, potom im môžete aj vy pomáhať. My všetci máme snahu pomôcť Vášmu zdravotnému stavu, aby Vám bolo lepšie...

NOVINKA 2018:

Vážení KLIENTI :

1. Máte bolesti ?

Vo V-FIT Vám poskytneme krém ARTRIN z Energy. Má výrazné analgetické a protizápalové účinky, pomáha pri bolestiach, zápaloch, chorobách pohybového aparátu a urogenitálného traktu.

2. Máte stále kašel aj keď ste užívali antibiotika ?

Vo V-FIT Vám poskytneme krém DROSERIN z Energy.

Je vhodný pri kašli, pri chrípkách, angínách, prechladnutí, prechladnutí čelných dutín.

3. Máte kožné problémy ?

Vo V-FIT Vám poskytneme krém PROTEKTIN z Energy. Je vhodný na ekzematickú a problematickú pokožku, vhodný pri akne, lupienke, alergických vyrážkách, zle sa hojících ranách, na zápalový stav kože.

4. Prvá pomoc do lekárničky: 100% TEA TREE OLEJ - pravý prírodný olej. Je možno užívať aj vnútorne.

- prvá pomoc pri prechladnutí - kašel, bolesť v krku, nádcha

- ošetrenie pier a ústnej dutiny - herpes, bolesti dasní, zuby

- ošetrenie pokožky - akne, kliešť, vredy, bradavice

- bolesť krížov a svalov - artritida, podvrtnutie

- ošetrenie nôh - likvidácia plesní na nohách

- starostlivosť o vlasy - lupiny, svrbenie pokožky

Vážení klienti.

Akékoľvek otázky zasielajte na e-mail:

v-fit@szm.sk

Tešíme sa na Vás.

Kolektiv V-FIT

V dňoch štátnych sviatkov je V - FIT OTVORENÉ. Výnimkou je velkonočný piatok a pondelok.

Akú najčastejšiu chybu robia klienti počas cvičenia SM Systému?

Hlavný problém je koncentrácia – schopnosť sústrediť sa. Čo navarím na večeru ? Občas mám pocit, že takto premýšlajú, možno myslia na niečo iné.? Ale já ich nenechám. Nie teraz myslím na to čo mám robiť. Je to 50% úspechu.

Pri SM Systéme je dôležitý presný pohyb a precvičenie určitej partie svalov – efektivita je priamo úmerná koncentrácii. Snažím sa klientou učiť spoznávať ľudské telo z pohľadu princípov fungovania svalov.

Čo klienti najviac podcenia počas cvičenia SM Systému?

Klienti by radi, aby bol problém odstránený behom jedného týždňa. Ale vznik problému sa vyvíjal cez rôzne okolnosti mesiace i roky; odstránenie tiež bude chvíľku trvať. Napríklad liečba hernie disku trvá 6 mesiacov,avšak cvičenie je potrebné praktizovať až 2 roky aby sa problém nevrátil. Bolesti pominú, no bez kompletnej regenerácie to nejde – je to beh na dlhšiu trať.

Aký je význam cvičebných pomôcok SM Systému, sú potrebné alebo to ide aj bez nich?

Laná sú nevyhnutné – bez nich to nejde. Balančná podložka je voliteľná. Môžete cvičiť bez nej. Moja osobná skúsenosť, ako dlhoročnej trénerky je, keď klienti cvičia bez nej a doma sa ju pokúsia nahradiť niečím podobným. To je zlé. Po určitom čase ale zistia, ženiektoré cviky vyžadujú špeciálnu podložku. Potom si vezmú si podložku a okamžite cítia úplne inú kvalitu prevedenia cvikov; hlavne počas cvičení na kolenách a jednej nohe.

Vo V-FIT je celý SM Systém je prijateľne cenovo nastavený širokej verejnosti. Lacné kurzy, ale kvalitne moja odvedená práca. Hovorím klientom, že skúšať iné produkty a ušetriť pár eur sa neoplatí, ak je tu rokypreverená originálna podložka.

K U R Z Y SM SYSTÉM pre T E H U L K Y vo V-FIT Bratislava

Pre tehotné ideálne na odstranenie bolestí chrbta. Cvičenie odstraňuje bolesti hlavy a regeneruje chrbticu.

CROSSFIT - na individuálne vstupy

CrossFit nie je jednostranne zameraný fitness program, ale snaží sa rovnomerne rozvíjať všetkých 10 čiastkových schopností: odolnosť srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, vytrvalosť, silu, kĺbovú pohyblivosť, výbušnosť, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu a presnosť. Je určeno pre POKROČILE cvičenky bez rozdielu veku.

- LEN 20 eur za 55 minút a za 45 minút 16 eur a za 30 min Len 13 eur - tréner sa vám venuje stále !!!

SUPER NOVINKA
- čas a deň dle dohody vopred:

KRUHOVÝ TRÉNING
- LEN eur za 55 minút a za 30 min Len 13 eur a 45 min za 16 eur - tréner sa vám venuje stále !!!
– vhodná voľba tréningu
– pre ženy

Rýchly a Nekompromisný Odbúravač Tuku

REDUKČNÝ KURZ

Chcete ZDRAVO bez nič neriešiacej diéty S CH U D N Ú Ť ?
PRAVIDELNÝM CVIČENÍM dosiahnete redukciu tuku a hmotnosti, spevnenie problémových partií, upevnenie zdravia, zbavíte sa bolesti kĺbov a chrbtice, dosiahnete lepšiu ohybnosť pohybového aparátu, krásne nohy, pevný zadok, štíhly pás, chce to ale pravidelne cvičiť a vytrvať.Aspoň dva razy týždenne cvičiť je fajn, ale keď PRIDÁTE tretie cvičenie dosiahnete lepší a rýchlejší efekt.

BONUS - jedna 20 min. masáž Chrbta a šíje ZDARMA
;
ZÁUJEMKYNE HLÁŠTE sa
na RECEPCII alebo na e-mail: v-fit@szm.sk

e-mail:                              v-fit@szm.sk
tel. na recepciu :               +421 2 4342 6357
mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 903 17 48 85

mobil: /doobeda, inak SMS/ +421 915 60 85 17

OZNÁMENIE o U K O N Č E N I Š E T R E N I
SOI Bratislava dňom 19.6.2014
vo V-FIT – športovo-relaxačnom centre, o.z. , Bratislava a

S Ú H L A S s prevádzkovaním Detského fitness.

SOI Bratislava bolo zistené, že všetky výrobky, ktoré sú v detskom fitness pre detičky sú bezpečné !!!

Inšpektorky SOI Bratislava od 16.4.2014 do 19.6.2014 prešetrovali bezpečnosť detského fitness na podnet prijatý cez ECHO systém /informácie spotrebiteľov o nebezpečenstve výrobkov/.
V-FIT, o.z. Bratislava malo zákaz používať výrobky a neumožniť ich sprístupnenie deťom.

FITNESS prístroje pre DETI - bežiaci pás, 2 Kids fitness bike, stepper - bežkár, trampolína s opierkou, šmykľavka a hojdacia motorka pre DETI do 8 rokov.

Cieľom bolo a bude, aby si deti v čo najútlejšom veku obľúbili pohyb, pretože to môže mať vplyv na ich celý život. V prvom rade ide o to, aby sme deti motivovali ku pohybu<;/strong>
Sme radi, že už neuvidíme smutná očka detičiek, keď sme im vysvetľovali - pre ich hlavičky nevysvetliteľné, že ich super detský kútik s ich obľúbeným náčiním TAM JE a ony tam nemôžu, lebo ...

Ďakujem úprimne všetkým dodávateľom výrobkov do detského fitness vo V-FIT - športovo-relaxačnom centre, o.z., v Bratislave, že boli trpezliví a ochotne spolupracovali s inšpektorkami SOI, aby sa ku zdarnému koncu vyriešil podnet prijatý cez ECHO.

DAKUJEM VŠETKÝM a NAJMA DETIČKÁM ZA TRPEZLIVOSŤ

Petrášová Helena – manager V-FIT-športovo-relaxačného centra, o.z. Bratislava – 0903/174885

Vec: O Z N Á M E N I E

Oznamujeme Vám, že dňom 6. 8. 2010 došlo k zmene názvu H-FIT na V-FIT.

Dôvod a vysvetlenie:
Dňa 9.7.09 JUDr. Eva Senariková, advokátka, zaslala H-FITu, o.z., list vo veci:
Výzva na okamžité upustenie od protiprávneho konania – zasahovanie do pr&;aacute;v vyplývajúcich z ochrannej známky. V liste uvádza, že spoločnosť H-Fit agency, s.r.o., Trnavská cesta 37, Bratislava, zastúpená pánom Henrichom Hekšom je majiteľom ochrannej známky H-Fit, zapísanej Úradom priemyselného vlastníctva Slovenskej republiky do registra ochranných známok dňa 12.6.09, podľa § 12 odst. 1 zák. č. 55/1997 z.z. o ochranných známkach pod číslom 224846.

Ďakujeme za pochopenie všetkým našim členkám - klientkám a veríme, že aj naďalej po zmene názvu našeho športovo-relaxačného centra na V-FIT, o.z., nám ostanete verné.

stránka webová www.v-fit.sk

S pozdravom Petrášová Helena – športový manager H-FIT, o.z.,teraz V-FIT, o.z., Bratislava – 0903/174885, e-mail: v-fit@szm.sk

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------