Skip Navigation Links.
Kontakt V-FIT
Aktuálne informácie
KRUHOVÝ TRÉNING
AKCIE - AKCIE vo V-FIT
Ú V O D
FITNESS centrum
AEROBIC centrum
PRIHLÁŠKY na kurz
DARČEKOVÁ POUKÁŽKA
V Ý H O D Y pre členov
K U R Z Y od NOVEMBRA 2024
ÚHRADA KURZOV
ŠTÚDIO pre DETI
MASÁŽE a REHABILITÁCIE
Energy štúdio
PEDIKURA a MANIKURA
Ďalšie služby
Novinky
C E N N Í K
R O Z V R H Y
V - FIT
Ponuka pre FIRMY
Články pre vás

PROTI BOLESTIAM CHRBTICE

18. 05. 2008
CVIČENIE PRE ZDRAVÝ CHRBÁT

Bolí vás chrbtica? Je najvyšší čas niečo s tým urobiť.
Bolestiam sa dá predísť.
Ak však chrbticu celé roky nevhodne preťažujeme, nečakajme, že nám bude stále dobře slúžiť. Vráti nám to bolesťou.
A stačí tak málo, poďte si zacvičiť.
Čo získáte?
- náprava nesprávneho držanie tela a zlepšeni stavu chrbtice
- posilnenie chrbtového svalstva
- zvýšenie pohyblivosti kľbov
- relaxácia – odstránenie následkov stresu a zvyšovanie psychofyzickej pohody

Čo stratíte?
- bolesť a stres

Archív